“התמקדות (Focusing), היא טכניקה עדינה ועוצמתית שמלמדת כיצד להקשיב לתחושה שאנו חווים בגוף הפיזי ולהבין דרכה מה באמת קורה לנו. ". "מחנק בגרון, לחץ בחזה או פרפרים בבטן הם תחושות משמעותיות של תגובת הגוף ל"בעיות" שלנו בחיי היומיום. ההתמקדות נוגעת בלב הבעיה והמשמעות שבה, צעד אחר צעד, ועוזרת בפתרון הבעיה."
אצלנו במרכז הישראלי להתמקדות, (בגבעת חן, ליד רעננה) תוכלו ליהנות מחוויית התמקדות עם הראשונות שהביאו את הידע לארץ, ד”ר עצמאות פרלשטיין ובלהה פרולינגר M.A, ופיתחו עבורכם את תוכנית ההדרכה.
אם אתם רוצים לדעת לשחרר את הגוף ממצבי פחד, לחץ, כעס ועצב, לצאת מ"תקיעות", להיות החלטיים בצמתי החיים החשובים, לשפר את הזוגיות או את היחסים עם הבוס או עם הילדים בואו לחוות התמקדות.
לקבלת הספרון האלקטרוני חינם נא הירשם בצור קשר
התמקדות והורות
התמקדות עם ילדים
לימודי טראומה בגישת ההתמקדות
ריפוי ושינוי בהתמקדות
פוקוסינג - התמקדות-תרפיה- למטפלים - Focusing Oriented Theraphy
התמקדות בקבלת החלטות
סיפורי התמקדות מחדר הטיפולים
התמקדות ומימוש עצמי
לחיות חיים של איכות למרות הנכות
חוויות של בוגרי קורס פוקוסינג
"כאשר אתה מתמקד נכונה, אתה לא רק מצפה לשינוי; אתה יוצר שינוי בעצם פעולת ההתמקדות" יוג´ין ג’נדלין.
סיפור אישי
משחר ילדותי אני מפחד מלהיות לבד, מפחד מנטישה. מפחד מכך שהזולת לא תאהב אותי. לא תקבל אותי, לא "תיראה" אותי, לא תבחין בקיומי...
כתוצאה מן הפחד הזה, שקיים עד היום ובגדול, אני מוצא עצמי ללא הרף, יום יום מנסה להיות בשליטה טוטאלית על כל האינטראקציות שמסביבי. תמיד פוקח עיניים וחושד בכולם שמדברים עליי, לא מניח לאנשים עד שלא אומרים לי מה שמעו עלי, מה יודעים עלי, מדוע וכו´... להמשך הסיפור...
זהו סיפורו של ד´ שהגיע למרכז הישראלי להתמקדות, בחור עם קריירה מצליחה, פעיל חברתית ותורם לקהילה שלא הצליח להתמודד עימם לבד.
לשמחתנו ד´ מרגיש כבר היום אחרת לגמרי, מה שאיפשר לו להעלות ולכתוב את הדברים. הוא החליט להמשיך וללמוד התמקדות בקבוצה כך שהכלי הנפלא הזה יהיה חלק מארגז הכלים שלו בחייו.
לאור הביקוש, נפתחים קורסי התמקדות חדשים – מספר המקומות מוגבל! לפרטים: קורס התמקדות
אל תוותרו על ההזדמנות לחוות מפגש התמקדות חינם
